Langlaufen zwischen -1 und -30 Grad erfordert ein modulares Kleidungskonzept um das Gepäcklimit des Fliegers nicht zu sprengen. Hier der Versuch meine Erfahrung zu strukturieren. Natürlich sind das nur Anhaltswerte, basierend auf meinem persönlichen Kälteempfinden. andere Menschen werden das anders empfinden.
Wichtig ist aber: Bei -20 bis -30 Grad die Bekleidung nur ca. 60-90 Minuten. Dann müssen die feuchten Stücke gewechselt und der Körper gründlich aufgewärmt werden. Auch sollte die Haut kräftig gefettet werden, blosse Haut erfriert schnell.
| Männlich | |||
| warm (0° bis -10°) | kalt (-10° bis -20°) | sehr kalt (-20°- -30°) | |
| Socken | Falke TK1 | Falke TK1 | Smartwool Outdoor Heavy |
| Unterwäsche | Odlo Evolution warm | Odlo Evolution warm | Odlo Evolution warm |
| Zwischenlage | n/a | Smartwool 200 | Ullfrotte (Woolpower) |
| Aussenlage | Odlo Nagano | Haglöfs Softshell Feece | Haglöfs Softshell Feece |
| Handschuhe | Softshell | Röckl Fingerhandschuhe | One Way Lobster |
| Mütze | Langlaufmütze | Buff & Lundhags Wollmütze | Finnslava Commando Balaclava & North Face Fleece Mütze |