Ausrüstungsliste Trekking

Randbedingung: ca. 3 Wochen, bis auf 5000m, Trekking.

  • 5 Unterhosen, Microfaser von Calida – besser und preiswerter als Odlo, …
  • 2 Paar dicke, 2 paar dünne Socken
  • 1 lange Unterhose (Synthetik)
  • 2 Kurzarm T-Shirts / Polohemden (Synthetik)
  • 1 Langarm T-Shirt (Synthetik)
  • 1 dünnes Trekkinghemd
  • 1 dickes Trekkinghemd
  • 1 dünne Trekkinghose
  • 1 dicke Trekkinghose
  • kurze Hose
  • Badehose
  • Handschuhe / Überhandschuhe
  • Mütze
  • Anorak / Überhose (Gore-Tex)
  • Fleecepulli / jacke
  • Wanderschuhe (Meindl Borneo)
  • Sportschuhe oder Tevas (in Sportschuhen läufts sich mit Blasen besser)
  • Kopftuch / Halstuch
  • Sonnenbrille
  • Stirnlampe – am besten LED (Petzl Tikka)
  • Taschentücher + Klopapier
  • Taschenmesser
  • Karte / Kompass / Höhenmesser
  • Schreibzeug / Fotoapparat
  • Waschzeug / Medikamente / 1. Hilfe Päckchen
  • Handtuch klein & gross – am besten Microfaser – trocknet schnell
  • warmer Schlafsack bis -15 Grad – (In Nepal hatte es bis -5 Grad im Zimmer!)
  • Wasserflaschen (4l) und -entkeimung (Katadyn Filter, evtl. Micropur)
  • Biwaksack

und für die Stadt – zur Deponie im Hotel

  • Kulturklamotten
  • Pass / Geld / Impfbuch / Ticket
  • Tasche/Daypack für Stadtrundgang
  • Große Packtasche für Gepäckdeponie im Hotel

Verpflegung

  • Ca. 100g Studentenfutter / MuesliRiegel pro Tag und Person

Die Packliste hat für den Kilimanjaro auch gereicht. Zum Zelten haben wir aber noch ein Fleece-Inlet in den Schlafsack gepackt.